В кулинарии горчичное масло применяют для жарки/тушения разного рода продуктов (мяса, рыбы, овощей), для заправки мясных и овощных салатов, а также при выпечке хлеба (так называемый «горчичный хлеб»).

НУТОВЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВОЩАМИ.

Что такое нутовая котлета - это, в первую очередь, отличное решение для тех, кто постится или придерживается строгой вегетарианской диеты. Такое блюдо не содержит в своем составе продуктов животного происхождения и является низкокалорийным.

 

Ингредиенты:

> 300 гр готового нута (вареного или консервированного)

> 100 гр кукурузы

> 1/2 болгарского перца

> 1 маленькая луковица

> 1 зубчик чеснока

> 3 ст.л. рисовой муки

> 2 ст.л. петрушки порубленной

> 1,5 ст.л. сока лимона

> Специи( соль, тмин, орегано, куркума, паприка, чёрный перец) - по вкусу

> 2 ст.л. горчичного масло

ПАСТА С ЗАПЕЧЕННЫМИ ТОМАТАМИ-ЧЕРРИИ И ФЕТОЙ

Не удивительно, что эта паста стала супер популярной: она нежная, кремовая, очень вкусная и в то же время невероятно простая. Сыр и томаты сперва целиком запекаются с маслом и специями, а затем смешиваются и превращаются в сливочно-томатный соус. Обязательно приготовьте, оно того стоит!

 

 

Ингредиенты:

 

> Помидоры черри    600–700 г

> Горчичное масло    80 мл

> Фета     200–230 г

> Паста    250 г

> Чеснок    2 зубчика

> Специи ( базилик, орегано, соль, перец)    по вкусу

> Свежий шпинат или базилик по вкусу

страница в разработке

ООО "Территория здоровья"

г.Москва,ул. Алексея Свиридова

д.7, 3 этаж, офис 7

info@zdorovienadom.ru

+7 (968) 542-34-70

Мы  в  социальных сетях:

stoletovo.com © 2021 Все права защищены.